멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 박세니
우리에게 영감을 준 책 inspiration book
"나는 날마다, 모든 면에서, 점점 더 나아지고 있다."
Day by day, in Everyway, I am getting better and better.
- 에밀 쿠에 -
안녕하세요! NV입니다.
"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다. 박세니. 성공이라는 최면을 걸어야 할 때" 리뷰입니다.
심리 수업으로 그리고 유튜버로도 유명하신 박세니님의 멘탈체인지 책입니다.
저도 심사임당님의 채널에서 처음 알게 되었고 종종 유튜브에서도 보았고,
이렇게 책으로도 만나게 되니 박세니님의 특유의 차분하고 묵직한 목소리가 책을 읽는 내내 들려오는 듯했답니다.
"어제와 똑같이 살면서 다른 미래를 기대하는 것은 정신병 초기 증상이다."
- 아인슈타인 -
(요즘엔 다양한 채널에서 멋지게 성공하신 분들이 너무너무 많아서
정말 성공이라는 것을 하게 돼서 그런 멋진 분들과 시간을 보내는 것이 저의 버킷리스트이기도 한데요,
인사이트 넘치는 대화를 통해서 어떻게 보면 길다면 길고 짧으면 짧은 인생이라는 시간을
조금 더 의미 있고 풍요로운 시간으로 채울 수 있지 않지 않을까 싶기도 합니다.)
그전에 이렇게 책이라는 매체를 통해서라도 만나게 된다는 것은 그나마 다행이기도 합니다.
"가난에서 벗어나기 위해 가장 중요한 것은, 가난에 집중하는 것이 아니라 풍요로움에 집중하는 것이다."
- 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 -
강력한 멘탈과 자기 확신으로 자신만의 목표를 세우고 명확하게 살아가야 한다.
명심하자. 자신의 멘탈을 변화시키고, 압도적인 자기 확신으로 살아가자.
스스로에 대한 강력한 확신을 가진 사람만이 상대방을 압도하고 성공으로 이끌어준다.
목차로는
PART 1 멘탈은 변화시키면 된다.
PART 2 원하는 것에 확실히 집중하는 방법
PART 3 돈은 멘탈에서 나온다
PART 4 인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대
PART 5 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다
요렇게 다섯 가지 파트로 나누어져 있고요,
파트별 세부 카테고리로 멘탈을 바꾸는 방법들이 정리되어 있습니다.
반복되는 부정적 학습이 무의식적으로 멘탈을 약하게 만들고 '할 수 없다.'라는 부정적인
자기 최면을 만드는 것이다.
인생을 변화시키고 싶다면 명확한 목표를 설정하고 그 목표를 향해 집중하고 나아가자.
그 과정을 끊임없이 지속하다 보면, 분명 인생은 놀랍게 변화할 것이다.
대단한 사람들을 만나는 것보다 우선시 돼야 할 것은 희망과 목표 없이 살아가는 사람들에게서
멀어지는 것이다.
편한 것을 따르기보다 치열하게 자기 삶을 디자인해 나가는 사람이 더 매력적이다
흔들리지 않는 삶을 살고 싶다면 인생에 대한 정의가 있어야 한다
"에밀 쿠에의 절대 원칙 활용법"
01. 자기암시라는 도구는 인간이라면 누구나 태어날 때부터 가지고 있다.
그리고 이 도구는 환상적이고 무한한 힘을 지니고 있다.
02. 자기암시의 힘을 의식적으로 수행할 수 있는 방법을 깨닫게 되면 끔찍한 결과를 초래할 수 있는
잘못된 자기암시 상황을 피할 수 있다.
03. 무의식은 우리 몸 각 부분의 기능을 지배함은 물론 우리의 모든 행동을 지배한다.
04. 지금까지 자기암시는 최면술과 동일한 것으로 취급됐다.
하지만 나는 '인간의 정신과 육체에 미치는 상상력의 영향'이라고 정의하고자 한다.
05. 언제나 의지와 상상이 부딪치면 항상 상상이 승리한다.
06. 선과 악을 비롯한 우리의 모든 생각은 단단해지고, 물질화되어 결국 현실이 된다.
07. 해야 할 일을 늘 쉽다고 생각하라.
08. "나는 날마다, 모든 면에서, 점점 더 나아가지고 있다."를 하루에 20번씩 되풀이하라.
- 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 -
모든 것이 마음먹기 달렸고, 몸도 그에 따라 반응하기 마련이다
모든 문제가 가능성을 의미하고, 돈을 벌게 해준다는 기회를 증명해 주고 있다
나는 날마다 모든 면에서 점점 더 나아지고 있다.를 1년 이상 꾸준히 외쳐온 사람이 있다.
이 사람의 두뇌는 그가 필요한 새로운 능력을 만들어 낼까? 만들어내지 못할까? 두말 필요 없이 만들어낸다.
이것은 진리이다.
편하게 얻은 것은 진짜 내 것이 아니다. 그리고 쉽게 사라진다. 이것은 진리이다.
편한 것에 적응하고 대우받는 것에 익숙해진다는 것은 내 멘탈을 약하게 만들고 나를 망치는 최면이라는 것을
명심해야 한다.
인생은 최면이다. 아니, 인생은 최면이 돼야만 한다. 특히 젊은 사람이라면 반드시 자신의 인생에 고도의 집중을 하는 최면 상태를 만들기 위해 모든 것을 걸어야 한다고 생각한다. 이를 다른 말로 열정이라고 한다.
노력의 결과물로 타인을 최면에 빠지게 하는 에너지를 품어야 경제적 부까지 누릴 수 있다.
돈을 벌고 싶다면 집단의 수많은 문제점 중 특별히 관심이 있고, 자신 있는 분야에서 최고의 서비스를 제공하는 사람이 되면 된다.그러면 자연스럽게 돈은 밀려온다.
모든 문제가 가능성을 의미하고, 돈을 벌게 해준다는 기회를 증명해 주고 있다.
문제를 해결하는 사람이 돈을 번다
나는 여전히 젊음을 느낀다. 이렇게 치열하게 살 수 있는 것 자체가 젊음을 의미한다.
성공에 있어 가장 중요한 것은 재능이 아니라, 꾸준함이다.
의미를 부여한 삶이 행복하다
환경을 바꾸는 사람이 목표를 이룬다
초집중하는 삶을 살기 위해 그것을 방해하는 요소들로부터 멀어져야 한다는 의미다.
목표 성취를 위한 최적의 환경 속에 나를 가두는 것이 확실하고 멋진 방법이 된다.
자신의 일에 전념해 '어떻게 하면 타인에게 내가 알고 있는 가치를 잘 전달할 수 있을까?'라는 고민을 하며
삶을 살아가면 인생이 행복해지는 것은 물론 돈도 자연스레 따라온다.
운명을 바꾸려면 만나는 사람을 바꾸어야 한다.
인생은 최면이다.
인생은 고도의 집중과 몰입 상태로 내 분야를 더 멋지게 만들어내는 과정이다.
"지금까지 최고의 날은 아직 오지 않았다. 정말로 멋진 날을 만들어 가겠다."라는 건강한 멘탈이 필요하다.
긍정적으로 살고 싶다면 이런 사소한 부분부터 제대로 신경 써서 바꿔나가야 한다.
결국 인생은 자신의 정체성과 자신이 하고 싶은 일이 무엇인지 명확하게 알고 살아간다는 것이 중요하다.
- 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 -
바로 자신이 원하는 것을 분명히 아는 사람이다
목표 성취를 위한 최적의 환경 속에 나를 가두는 것이 확실하고 멋진 방법이 된다
가난한 자들이 가진 특징 중 하나가 경험자의 말보다 자신의 판단을 믿는다는 것이다
운명을 바꾸려면 만나는 사람을 바꾸어야 한다
결국 인생은 자신의 정체성과 자신이 하고 싶은 일이 무엇인지 명확하게 알고 살아간다는 것이 중요하다
멘탈을 바꿈으로 인해서 자신이 원하는 결과물을 어떻게 얻을 수 있을지에 대한
기본적인 바탕을 만들 수 있게 해주는 책이 아닌가 싶어요.
조금 더 넓게 본다면 자기 자신을 어떻게 브랜딩 하는, 퍼스널 브랜딩을 하기 위한
바닥 작업 같은 책이기도 합니다.
또 어떤 부분에서는 답지를 그냥 주신 부분들도 있었네요.
(이건 그냥 실행에 옮기면 될 듯)
그리고 이 책에서 반복적으로 나온 키워드로는
"멘탈, 최면, 무의식, 고도의 집중 상태, 몰입, 진리, 자기 확신, 상상력, 긍정적 자기암시"
요 정도의 9가지 키워드인 거 같아요.
이것이 박세니라는 NO.1 멘탈리스트 브랜드가 주는 핵심가치(core value)인 거 같습니다.
곧 이 단어들의 본질에 대해 조금 더 깊게 들어간다면 책이 전하고 싶은 목표를 달성할 수 있지 않을까 싶어요.
저는 개인적으로 "인생은 선택이다"이라고 생각을 하는데요,
자신의 원하는 목적지에 대한 선택이 가장 중요하지 않을까 싶기도 합니다.
(영화 매트릭스에서의 빨간 알약을 선택한 네오의 그 순간)
멘탈을 바꾸고 원하는 결과물을 얻는 데 이 책의 리뷰도 도움이 되셨으면 하네요.
뜨거운 여름입니다.
여름의 중심이기도 한 느낌인데요,
휴가와 여행의 시간이 오기도 합니다.
재충전하는 시간에 다시 한번 멘탈을 정리 정돈하여
후반전 나아가시길 바라며 응원합니다.
저도 당신도 날마다, 모든 면에서, 점점 더 나아지고 있습니다.
감사합니다.
- JKNV®DESIGNSTUDIO
- OWNER JO SANG UK
- E-mail jknvco@naver.com
- CALL CENTER 031) 657 - 5527
- MALL ORDER LICENSE 2018-경기평택-0243[사업자정보확인]
- BUSINESS LICENSE 233-50-00298
- ADDRESS 4F VISION 3RO 27. PYEONGTAEK-SI. GYEONGGI-DO. KOREA
copyright(c) 2018 jknv All rights reserved.
architecture l design l distribution
